吉生活吃水产品时的注意事项

据阿吉大范围统计,海鲜是大多数吃货的最爱。近年来,人们认识到水产品的营养价值之后,越来越爱吃水产品。尤其是最近,刚赢得阿吉光棍节游戏的大奖——约会基金的吃货们,都早已约上朋友,订好日子和餐厅,来一顿丰盛海鲜餐了!

当然,既要吃的美味,又要吃得健康才算是十全十美。这里阿吉给大家普及一下吃水产品时需要注意的一些地方。

注意事项1:不要生吃水产品

很多人喜欢把生鱼切成鱼片,然后直接蘸料吃,或者为了图鲜嫩,煮成半熟。这些吃法很容易染上寄生虫病,比如血吸虫病,肝吸虫病。少则十条,多的鱼一条之内边有成千上百条虫。

注意事项2:慎吃咸鱼

咸鱼体表发红之后会出现一些红色的粘稠物质,这是微生物在鱼体上繁殖的结果。这些微生物会逐渐深入鱼体内,时与出现难闻的气味,这个时候就不能吃了,需要处理掉。

注意事项3:吃鱼头要除去鱼鳃

由于环境的恶化,导致水域污染和生态食物链的破坏,加上鱼饲料中添加的一些不好的化学物质,在一定程度上使鱼体内有害物质增加。而鱼鳃不仅是鱼的呼吸器官,也是一个重要的排毒器官,往往累积有大量的有毒物质。所以吃鱼头,一定要除去鱼鳃。

注意事项4:烧焦的鱼不能吃

鱼肉中含有大量的蛋白质和脂肪,如果不小心将鱼肉烧焦,肉中的蛋白质分子就裂解成氨基酸。这些氨基酸另外组合,会组合成一种对人体有害的化学物质。另外,脂肪的不完全燃烧也会产生大量的毒素,会致癌。所以烧焦了的鱼肉不可以再食用。

注意事项5:鳝鱼不可以爆炒

鳝鱼体内有一种叫做颚口线虫的寄生虫,鳝鱼比较难炒熟,寄生虫如果没有被杀死,痴如人体半个月以后就会出现发烧,厌食等中毒症状。这是寄生虫在作怪,鳝鱼最好还是煮着吃或者炖着吃。

注意事项6:吃带鱼不宜刮皮

带鱼全身没有鱼鳞,表面有一层银质脂。这层脂质很有营养,还有抗癌的作用,如果除掉这层脂质,带鱼的营养价值会大大减少,实在是很可惜。

注意事项7:死甲鱼,死螃蟹,死鳝鱼不可以吃

提醒大家,不管是什么水产品再好都是要吃鲜活的。尤其是这三种水产品,死后蛋白质会很快腐败,产生有毒的组胺。人吃下去会出现中毒症状,轻则头疼心慌,恶心呕吐。重则休克。

注意事项8:鲜海蜇不宜直接食用

有人认为鲜海蜇营养丰富,于是就直接食用。这种做法很危险。海蜇属于腔肠动物,含有很多毒肽和毒肽蛋白,人吃完以后会食物中毒。我们通常食用的海蜇是用盐巴,白饭反复浸泡制成,已经除去了有毒物质,食用无妨。

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