肠胃疾病一是要养成良好的生活习惯，忌烟酒、少吃辛辣、烧烤等刺激性食物，再辅以荮物治疗调理，是可以治愈的。
无花果内含大量阿拉伯糖和半乳糖，有美容功效，可帮助抗衰老。营养十分丰富，含有大量的氨基酸，多吃还可以帮助恢复体力和消除疲劳。
无花果为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。有美容的功效，可帮助抗衰老。
蜂蜜营养价值相当的高，经常食用可以增强肠胃蠕动，加快消化，提高免疫力，改善睡眠质量。此外，蜂蜜还能很好滋润皮肤，让皮肤细腻、光滑、富有弹性。经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本没有便秘烦恼。因为蜂蜜含多种活性酶，能调节我们人体的胃肠功能系统，增强肠蠕动的作用，帮助肠道清除废毒之物。
红豆、薏米都是排毒圣品，薏米可以健脾益胃，久服轻身益气。红豆也有健脾胃的功效，经常食用可以养胃健胃，还能美白养颜哦!现在很多人有不吃早餐的习惯，其实是非常伤胃的
红薯热量小,含有胡萝卜素，维生素C、钾和大量膳食纤维，利于胃肠运动，对于有便秘现象的朋友来说，可以多吃一些。
红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择
研究发现，山药含淀粉酶、多酚氧化酶等，有利于肠胃消化吸收功能，适宜于慢性胃炎、肠炎，糖尿病及病后虚弱者。中医认为，山药味甘、性平，具有健脾益胃，补肺固肾等作用。适用于脾虚久泄、食欲不振、倦怠无力等病症
赞赏