保养心脏的方式很多，今天给大家介绍一个比较简单的，可以做为辅助的参考方案。
这个小方子是针对心脏经脉瘀阻，同时气阴两虚的，就是三七粉50克、西洋参粉50克，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。
还可以增加丹参一味药，也是等量，增加以后，对脑血管的保养也很有好处。
大家不要看这个方子小，功力却很大。
三七：
味苦微甘，性温，归肝、胃经。功效是止血、散瘀、消肿、止痛。主治：吐血、咳血、衄血（就是鼻子出血）、便血、血痢、崩漏、症瘕、产后血晕、恶露不下、跌扑瘀血、外伤出血、痈肿疼痛等。
清代名医黄元御说三七：“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”民国时候的张锡纯说：“三七，诸家多言性温，然单服其末数钱，未有觉温者。善化瘀血，又善止血妄行，为血衄要药。病愈后不至瘀血留于经络，证变虚劳（凡用药强止其血者，恒至血瘀经络成血痹虚劳）。兼治：便下血、女子血崩、痢病下血新红久不愈（宜与鸦胆子并用），肠中腐烂，浸成溃疡。所下之痢色紫腥臭，杂以脂膜，此乃膜烂欲穿（三七能腐化生新，是以治之）。为其善化瘀血，故又善治女子症瘕，月事不通，化瘀血而不伤新血，允为理血妙品。外用善治金疮，以其末敷伤口，立能血止痛愈。若跌打损伤，内连脏腑经络作疼痛者，敷之可消（当与大黄末等分，醋调敷）。”又云：“凡疮之毒在于骨者，皆可用三七托之外出也。”
西洋参：
在中医里面，西洋参性甘、微苦、凉。归心、肺、肾经。
中医认为西洋参补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，虚热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。现代医学研究认为西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。
西洋参应该说是中医消化外来药物的一个成功案例，本来是西方的植物，结果我们中医见到它以后，很快通过实践，发现它的功效，接着对它进行了性味归经的总结，然后用于临床。
西洋参与人参都是补气的，但是人参温，西洋参凉，滋补气阴，所以不会上火。
三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，这对心脏是一个全面的养护，如果患者血虚，还会让他配合服用龙眼肉，这样，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏帮助非常大。
禁忌：
如果患者是因为水湿过剩引起的湿邪蒙蔽心阳的情况，需要温阳祛湿，这个方子不能用。另外孕妇也不要服用。