1艾灸治实证高血压
艾灸治实证高血压常用的养生穴位。中医理论中，将高血压分为虚证和实证。其中实证主要是肝阳上亢，症状表现为头痛、头晕及脸红，脾气急等。艾灸治疗实证高血压时，重点艾灸脚上的养生穴位和具有泻火作用的穴位。这种治疗方法叫引阳下行。
涌泉穴和太冲穴：脚上的穴位我们可以灸涌泉穴和太冲穴。涌泉穴在足底，是人体最下面的一个穴位，灸涌泉可以把阳气往下引，从而减缓因肝阳上亢引起的头晕和头痛。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处，在涌泉穴我们除了可以用艾灸治高血压，还可以贴一种特殊的药物——吴茱萸。我们可以把吴茱萸磨成粉，然后拿醋调和成药饼，不要太大，然后在药饼上扎几个眼。做好药饼后，把它贴在涌泉穴上，然后再拿一根艾条在药饼上面熏烤。
太冲穴在我们脚背部，第1、2趾跖骨连接部稍后，也就是在第一和第二个脚趾缝后大约1寸的地方。太冲穴是肝经的原穴，肝阳上亢后，如果想让肝火往下走，就要用肝经的太冲穴。
艾灸治虚证高血压
艾灸治虚证高血压需用到两大养生穴位。如果患的是虚证高血压，常见症状表现为眩晕、走路轻飘飘、心悸气促、记忆力衰退，畏寒肢冷，腰膝酸软等等，总之经常感觉浑身没劲儿，身体虚弱。这主要是因阳气不足导致。艾灸时应艾灸具有温阳作用的养生穴位。
百会穴。百会穴在头顶正中，两个耳尖连线中点位置就是百会穴。艾灸百会穴可以预治头昏头痛、阳气不足、失眠、神经衰弱、高血压等疾病。如果我们能坚持每天温灸，还能延年益寿。由于百会穴在头顶，有头发，用艾炷直接灸会很不方便，隔姜灸也不是特别方便，于是我们可在百会穴用艾条做温和灸。用手拿着艾条，在离头皮3厘米左右的位置来进行艾灸，时间为5～15分钟，以灸后感到舒适为度。
关元穴
位置：位于脐下三寸处。
取法：在脐中下3寸，腹中线上，仰卧取穴。（四指横放即为三寸）
关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。
中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。关元穴保健方法：温灸或按摩。
温灸：每天温灸5-15分钟，有强肾壮阳，增加男性性功能的功效，建议长期坚持使用，效果显著。
艾叮咛：第一次施灸者，不要灸的时间太长，注意被灸者的灸感，慢慢增加灸的时间，以免晕灸。特别是老年人，一定要注意哦！！
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