症状表现
头痛、头晕，恶心、心悸、多汗、乏力。
2病因探查
肝失调达，气血逆乱。
3脾胃调治
健脾益胃，补养肝肾。
4宜吃食物
西瓜、荞麦、香蕉、芹菜。
治疗高血压要穴
按摩合谷穴、曲池穴、太冲穴、涌泉穴，可以疏肝理气，有效地改善高血压病患者的临床症状。
1合谷穴
用食指、拇指夹住合谷穴捏揉，捏揉时缓缓呼气，吸气时手不要动。每侧按揉2~3分钟，左右各4-5次。
2太冲穴：
用双手拇指或食指指腹按压太冲穴1分钟，以有酸、胀、痛感为度。
3曲池穴：
用右手拇指指尖点按左手曲池穴1分钟，然后换左手拇指指尖点按右手曲池穴1分钟。
4涌泉穴：
用左手大拇指内侧擦右侧足底涌泉穴2分钟，再换右手擦左侧足底涌泉穴2分钟，以有热感为度。
食疗调养
1香蕉皮饮》化瘀，通血脉
材料：香蕉皮克。
制作：香蕉剥皮，把皮洗净切碎水煎服。
用法：每日1剂。
适用：高血压合并冠心病、大便秘结者。
特别叮咛
高血压患者宜多吃压降脂的食物，如芹菜、香蕉等，少吃高盐饮食。
2双耳汤》清肝泻火
材料：银耳、黑木耳各10克，冰糖30克。
制作：将黑木耳、银耳用温水泡发，去杂质洗净，放入碗内，再放入冰糖加水适量。置于蒸锅内，约蒸1小时即成。
用法：可经常食用。
适用：高血压病、动脉硬化及肺阴虚引起的咳嗽喘息。
特别叮咛
冰糖一宜多放，以免增加热量。
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中医认为：人的五脏是一个动态的平衡系统，任何疾病的产生，都是五脏失衡所导致。
中医讲究内调外现，我们身体对外界的反应，各种疾病，甚至情绪、性格，其实都与我们的体质息息相关!中医体质自测，可以帮助人们了解自己体质，再合理地调养身体，才能在防治疾病、强身健体上，起到事半功倍的效果。
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