随着人类生活方式的改变，科学的进步，对疾病研究的深入，瘀毒学说在心血管等诸多系统疾病及各系统的不同疾病的发病机制中所占位置越来越受到人们的重视。不过早在东汉末年的时候，我们的医圣张仲景就已经在其中医巨作中提到：我们身体的淤毒总共有三类，第一类呢叫做血瘀，第二种叫做水湿，第三种就是食瘀。可以这么说，大多数的疾病的产生都跟这三种淤毒有很大的关联，而我们身体的衰老也是经络不断淤堵老化的过程。就连我们平时谈之色变的癌症的产生都跟这三毒有关，因为毒和淤都是人体代谢的垃圾，当我们长期在体内堆积这些毒物的时候，慢慢的我们的脏腑功能就会开始失调，气血也会不畅，慢慢就形成比较致命的物质，如果不及时清理，慢慢的就会变成癌。下面我们一起来看看这三毒到底有什么危害？他们的外在表现是什么样的？以及如何用艾灸祛除这三毒？“三毒”之血瘀毒这三毒的第一毒就是血瘀，也就是我们的身体里有淤血，血瘀是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液运行不畅，有瘀血。血瘀证可见于很多种疾病。一般而论，凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处，或血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态，都叫血瘀。根据临床的研究和统计发现：皮肤顽疾如牛皮癣，呼吸道疾病如哮喘，精神抑郁、肝硬化、肿瘤、癌症以及妇科疾病都跟血瘀有很大的关联，血瘀可以说是我们健康的第一杀手。那么血瘀的人身体有什么表现呢？一般来说，血瘀之人面色都比较晦暗，身体都比较消瘦，怎么吃也吃不胖，通常都是吃了东西很快又饿了，还有些人失眠健忘、情绪波动厉害、皮肤不好，腹部有隐痛，大便偏黑。这些都是血瘀的典型症状。那么为什么身体会有血瘀呢？原因主要有以下几点：第一种是外伤，比如各种原因的受伤，尤其是女性如果经常流产的话也很容易导致血瘀，从而引起很多妇科疾病。第二种呢是身体受凉或者受热，中医说血得热则行，得寒则凝。这个原理就跟水是一样的。日常生活中，我们经常吃冷饮、空调不离身，衣服穿得过于单薄，都会引起血瘀。当然热邪过多也会伤及血脉，就会影响正常运行，从而导致血瘀。第三种情况就是人的心情不舒畅，一个人老是生闷气，情绪容易波动，或者心理压力过大，时间一久，身体的气机就会不畅，从而影响血液的运行，导致血瘀。俗话说，笑一笑，十年少，也是有它的道理的。“三毒”之水湿毒这三毒的第二毒就是湿毒，也就是说我们的身体里有水湿，这个湿毒跟脾胃疾病、肾功能，肌肉方面的疾病，眼科疾病如黄斑病，脑科疾病如神经类疾病都有很大的关联。为什么我们体内会有湿毒呢？这个是多方面的，主要有外因和内因，外因主要是环境的因素，内因的话也有很多，比如说饮食不节，经常熬夜，慢性疾病，或者是缺乏运动等等。我们身体的脾处在中焦枢纽的位置，主运化和吸收,主上升,上通下达、布散全身,起着推动和调节的作用，因此脾对于水液的代谢的重要性不言而喻。如果哪一天脾虚了、脾阳不振了，身体内的水液就会越积越多，形成水湿之毒。有水湿之毒的人，主要的特征有：第一种就是浮肿，因为脾主运化，有了水湿之毒，身体就像常年泡在水里一样，最容易体现的地方就是五官和四肢，都会呈现出浮肿的状态。眼袋也会比较明显。第二个比较明显的特征就是，水湿重的人往往很“宅”，少气懒言，很多人都喜欢一直坐着，挪都不愿意挪一下。还有舌白淡胖嫩、舌边有齿痕、小便不利、黄疸、心下满闷等，都是湿症的表现，另外还有的人，口很渴，但是越喝口越渴，同时还会出现胃痛腹胀的情况，这些都是水湿重的表现。“三毒”之积食毒这第三毒就是积食之毒，也叫食瘀，何为食瘀呢？主要是因为现在的人基本都是营养过剩，过于“贪吃”，伤了肠胃，导致体内浊物丛生而成。现在可以说是享乐主义的盛行的时代，大部分人都在追求“吃”的文化，这已经是一种社会现象，好像吃已经成为一种享受，而不仅仅是为了填饱肚子或者是身体的健康。更有甚者，到自己得了因为营养过剩引起的高血压、糖尿病以后还是控制不住自己的嘴巴，胡吃海喝，结果导致病情越来越重。食瘀跟心血管疾病、胆囊胰脏疾病、疮疔痈脓类疾病的发生有很大的关联。有食瘀的比较明显的特征有：第一种情况就是头发和脸平时都是油油的，太阳一照都有发亮的感觉。第二种比较常见的情况就是便秘，平时口臭比较严重，大便粘腻，屁也很臭，这些都是食淤的表现。还有一种情况就是吃了饭马上就会犯困，很想睡觉。艾灸如何灸除这“三毒”？一、血瘀怎么灸？艾灸属于中医外治法，在中医领域，最好的化瘀办法就是艾灸，它可以通经活络、行气活血、祛寒除湿、消肿散结。《本草从新》这样记载：“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫。。。。。以之灸火，能透诸经而治百病。”古籍记载“艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降”，这可升可降说的就是艾灸的治疗有双重的作用，既可以止血又可以活血，当我们身体有淤血、寒凝气滞的时候，艾灸可以帮我们去消融去疏通。血瘀之人常用的艾灸穴位：膈俞、血海、曲池、三阴交、合谷、内关。经常艾灸这些穴位可以很好的灸除这身体三毒中的血瘀之毒。在饮食上：多吃山楂、醋、玫瑰花等，少食肥肉等滋腻之品。在运动上：可参加各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等。二、湿毒如何灸？从中医来讲，艾灸为阳，湿为阴；艾灸祛湿毒的原理其实也很简单，就像下雨天地面都是湿漉漉的，一旦天气变好，太阳出来一晒，地面很快就晒干了。艾灸来祛湿用的就是这个原理，艾灸是至阳之物，又有自动找水的功能，千百年来，古来医家一直在寻找有没有一种药草可以替代艾草，始终都没有找到。因此，说艾灸是祛水湿最好的方法，一点都不为过！身体有湿毒的人本质上来说是脾阳不足，因此我们在艾灸时可以适当的选择健脾祛湿的穴位，艾灸祛湿毒常用的穴位有：脾俞、中脘、丰隆、阴陵泉，如果经常艾灸这几个穴位，要不了多长时间，身体的湿毒就可以跑个精光。三、积食怎么灸？对于食淤的人而言，最明显的症状就是出现便秘，很多人遇到便秘就会用排宿便的药物，殊不知长期使用，就会伤及脾胃和身体的元气，不但便秘没有治好，身体也会高垮掉。实际上艾灸才是最好的方式，艾灸治疗便秘是通过调节肠道气血运转，生津润燥缓解便秘症状。因此食淤艾灸主要的穴位有：天枢、上巨虚、大肠腧、脾俞；由于个体差异，每个人的情况亦有不同，便秘也分为很多种。如果是热秘配曲池，气秘的话加上气海，血虚型便秘的话加上血海，阴虚型便秘再加上三阴交。
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