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如果问你这段时间
对天气印象是什么？
那简直就是——
一言不合就下雨！
01未来几天
你还要经过很多场雨雨雨……
据南京气象
未来几天
你还要经过很多场雨雨雨……
今天，阴有阵雨或雷雨
雨量中雨到大雨、局部暴雨
未来几天具体的天气情况
今天阴有阵雨或雷雨，雨量中雨到大雨、局部暴雨偏西风3到4级，有雷雨地区雷雨时短时阵风7到8级今天最高气温:26℃到27℃明晨最低气温:21℃到22℃7月15日全市阴有阵雨或雷雨，雨量大雨到暴雨偏东风4到5级阵风6级，有雷雨地区雷雨时短时阵风7到8级7月15日最高气温:23℃到24℃7月16日最低气温:20℃到21℃7月16日全市多云到阴有阵雨或雷雨，其中夜里雨量中雨到大雨偏东风3到4级7月16日最高气温:27℃到28℃7月17日最低气温:20℃到21℃
但要告诉你一个好消息
黏糊糊湿哒哒的天气就快结束啦
但接下来的天气也是一言难进
02有望7月19日左右出梅啦~
今年梅雨周期又大又长
储备的内衣袜子又不够了到底是啥原因？
江苏省气象台首席预报员蒋义芳
表示自年以来
今年的梅雨量排名第三！
第一和第二分别是年和年
今年的“梅姑娘”勇夺“探花”席位
目前来看
今年的梅雨季节
有望在7月19日左右结束
但，不要高兴的太早，
你以为熬过雨天就好了？
其实，桑拿天已经开始热身了……03本周四入伏，超长待机40天！今年三伏天长达40天
“小暑不算热，大暑三伏天”
小暑期间正逢“三伏”的“头伏”
今年的入伏时间是7月16日（本周四）
一年中最热的时候就要到了
初伏：7月16日至7月25日，为10天
中伏：7月26日至8月14日，为20天
末伏：8月15日至8月24日，为10天
很多人觉得，烈日炎炎
空调和冰冻的冷饮降温最好
殊不知
当人运动或刚经历室外的高温后
突然喝下冷饮或者马上吹冷空调
大脑会误认为
人体内部的热量已经散发出去
于是“下令”停止排热工作
如此，汗毛孔散热困难
余热积蓄，更容易中暑
高温天气里，不论运动量的大小，都需要增加液体摄入，不能等到口渴时才喝水。
如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2~4杯温水（毫升~毫升），水温不宜过高，少量多次饮用。
最好不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，这些饮料会导致失去更多的体液。同时，还应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。
除了喝之外，吃也要注意。
尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物，更要少吃辛辣之品，不易消化的食物会给身体带来额外负担，影响夏天胃肠的消化能力。
此外，还要避免长期待在空调房中，影响排汗系统的正常生理功能。可选择10点前或下午5点后去户外运动，让身体微微出汗。
04南京市疾病预防控制中心发出重要提醒南京市属于“湖区五省”（湖南、湖北、江西、安徽和江苏省），是我国血吸虫病防制重点地区，水位的上涨也给了潜伏在江河中的血吸虫可乘之机。人一旦接触含有血吸虫尾蚴的水体（疫水）就很有可能感染血吸虫病，严重危害健康。
为此，南京市疾病预防控制中心发出重要提醒：长江汛期千万不要忘记预防血吸虫病！
血吸虫病感染风险
血吸虫病是一种人畜共患的寄生虫病，南京市一直积极开展血吸虫病防治，认真开展健康教育、查灭江滩钉螺，近几年未发生本地感染的血吸虫病人。但由于野生动物传染源和钉螺难以彻底清除，加之长江上游一些血吸虫病重点防制地区的影响，我市沿江地区感染血吸虫病的风险依然存在。
血吸虫病感染方式血吸虫尾蚴主要是经皮肤侵入人畜体内，感染方式主要有两种：
一是生产性接触疫水，如抗洪抢险、捕鱼捞虾等涉水作业；
二是生活性接触疫水，如在有感染性钉螺的地方游泳戏水、淘米洗菜、洗衣物及饮用疫水等。血吸虫病是因人接触疫水而感染的。因此，在生产和生活中避免或减少接触疫水是预防血吸虫病最有效的办法。
如何预防血吸虫感染？
1
小伙伴们去江边休闲游玩不要接触江水，特别是设有血防警示标牌、警示器的地段。大家看到这些标牌时尤其要小心哦！千万不能在此处洗手洗脚、游泳戏水、钓鱼哦！
2
因抗洪抢险等特殊原因需接触江水的人员，可采取一些防护措施，如穿戴防水手套、胶靴等防护用具、涂擦防护药剂等。这些措施可以极大的降低血吸虫感染的几率哦。
3
万一接触了江水也不要过分担心，可在接触后1个月左右到沿江地区医疗机构做血吸虫病检测，确定是否受到感染。如感染可在医生指导下口服特效药吡喹酮可很快杀虫。
提醒
为了您的健康，不要接触江水。
如接触江水后一个月左右有发热、腹痛、腹泻、肝脾肿大等症状，医院进行血吸虫病检查，尽早明确诊断，规范治疗，减轻危害。如接触江水后一个月左右没有明显症状的，也可到沿江地区的社区卫生服务中心做血吸虫病筛查。早期诊断并按医嘱服药可以治愈，治愈后不要再接触疫水，避免再次感染。如有血吸虫病相关问题可向当地疾控中心咨询。
提醒:汛期还要注意这些!
1.少接触多清洗，皮肤应无恙。避免长时间接触沙泥污水，接触后及时清洗。保持个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣服，要特别注意身体皱褶部位的清洗。
2.尽量保持衣物干燥，皮肤干燥，注意防晒。穿透气的鞋袜、不混穿鞋袜、避免共用衣物毛巾。保持积极心态，保持生活规律。
3.降活动强度补水补盐，不中暑不感冒。日平均气温﹥30℃或相对湿度﹥73%时要减少户外活动及劳动强度。注意补水及适量补充盐分。
4.尽量避免淋雨受凉，过度疲劳。保持居住环境的清洁和通风，儿童体弱者减少与病人接触，勤洗手，保证睡眠充足。把好饮食关，预防非传染性腹泻。
5.临时水源地必须用漂白粉等消毒，严格保护水源。尽量饮用纯净饮用水，浑浊污染的水先澄清再消毒且检测合格才可饮用。
6.家庭水缸可投放漂白粉精片或明矾进行杀菌、沉淀。饮用水前彻底煮沸，让水充分沸腾。
7.吃新鲜饭菜，食物煮熟煮透，不食用溺死的动物及在洪水中浸泡过的食物，不食用野菜野果，库存食品需注意是否霉变或变质。环境卫生手卫生，杜绝肠道传染病。
8.除注意饮水食品安全外，还需要勤洗手，加强人排泄物管理，定期清除安置点周边垃圾、污水、人畜粪便和埋葬死亡动物。
9.腹泻伴呕吐、发热、脓血便、皮肤黄染等需及时就诊，主动报告卫生疾控人员，注意自我隔离，儿童或老年体弱者不与病人接触。
注：文章素材来源南京气象、江苏新闻、健康南京、人民日报，南京魅力江北综合整理，转载请注明出处
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