湿气可谓是万恶之邪，湿气重百病生，如果体内湿气过重将会影响身体的健康，而且也会给生活工作带来困扰，为了能缓解体内的湿气，大多数人都会采取拔罐刮痧等养生保健的方法，认为这样能够排除体内的湿气。生活中有一些食物能够起到排湿气的作用，生姜是生活中常见的一种调味品，无论是做肉还是做鱼，用一点生姜能够更好的去除食物中的腥味，生姜的营养价值是比较高的，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，现在气温在逐渐的变暖。正是吃生姜的好时候。生姜不仅可以用来食用，而且涂抹在身上也能起到保健养生的效果，对于女性朋友来说，用生姜涂身体这两个部位可能会收到意想不到的效果。女人身体这两处，常用生姜擦一擦，有助排湿气，大肚腩悄悄说拜拜生姜涂抹脚底脚底布满了很多的穴位，而且也是经络的聚集地，脚底被称之为人体的第二心脏，脚的保护和保养工作是十分重要的，在晚上睡觉之前可以把生姜切成片，擦一下自己的脚底，生姜上的营养物质能够促进穴位吸收热气。达到温暖脚底的作用，如果在睡觉之前经常用生姜擦一擦脚底能够更好的加快脚底的血液循环，增强人体的新陈代谢，排出体内的毒素和垃圾。用生姜涂抹脚底，能够排除体内的湿气和寒气，身体中如果毒素和垃圾过多，身体将会出现各种各样的疾病，而且也会在肚子上产生赘肉造成大肚腩，如果用生姜涂抹脚底也能够起到减肥的效果，体重也可能会悄悄地降到两位数。生姜涂抹肚脐现在生活水平越来越高了，经常吃大鱼大肉很容易引起腹部脂肪积累过多，再加上工作压力大，人们久坐不运动，这样就会使肚子上的赘肉越来越多。体内湿气大，肚子上的赘肉也会越来越多，严重的影响了个人的形象。在生活当中可以通过锻炼身体的方式达到排除湿气，也可以尝试用生姜涂抹肚脐能够达到养肥减伤的效果，这样能更好的排出体内的宿便和消除赘肉，肚脐被称之为神阙穴，它和腹部是紧紧相连的，如果将生姜涂抹在肚脐这个部位，能达到很好的养生保健作用。肚子上的赘肉也可能会悄悄的减下去，体重悄悄降会两位数。用生姜进行涂抹身体以上这2处的时候也应该做好卫生，生姜可以用白醋和白酒在一起浸泡，这样能更好的加快血液循环，增强身体的新陈代谢，排出体内毒素和垃圾，温暖身体的经络，赶走体内的湿气和寒气，有利于脂肪的燃烧，如果能坚持这样做下去的话，可能肚子上的赘肉也会悄悄地减掉体重，可能会悄悄降到两位数，你不妨尝试一下。今天分享的健康知识就到这里了，觉得本篇文章有帮助，不妨分享给身边的朋友，让他们也从中受益，感谢您的阅读和推荐。
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