跟这么多对非洲感兴趣的小伙伴们沟通交流的过程中，
小布听过的最多的一个问题就是：
听说非洲有这么多的疾病，去那里到底安不安全？
而听过的第二多的问题是：
原来这个病有疫苗啊，那这个疫苗安不安全？
小布知道你们听说过这种那种关于非洲的疾病，也为一些疫苗事件感到忧心。对安全因素有所考量是人之常情，但也没必要任凭自己脑补来夸张化这些恐惧的情绪。
有些疾病可能真的存在，但简单的手段就可以预防。
有些疾病听起来致死率高，但早已研制出高效防护的疫苗，早就像“非典”那样销声匿迹了。
小布只能告诉你，去非洲，你缺的不是安全，而是安全感。
人类的恐惧往往来自于未知的事物，有些人缺乏安全感的最主要原因在于他们对于一些事知之甚少却又爱道听途说。
今天小布就给你好好捋一捋那些让你感到害怕的，听过的或者没听过的非洲疾病和对应的预防手段。
可以通过注射疫苗预防的疾病
最近由于长春长生生物涉嫌疫苗造假、供应不合格百白破疫苗，全国上下都陷入“疫苗恐慌”之中。
其中一部分人开始“抵制疫苗”，发生这样触碰道德底线、不顾他人生命安危的事情我们每个人有理由感到愤怒和怀疑，但这不应该是盲目的。
应该被抵制的不是疫苗，而是毒疫苗、假疫苗与无效疫苗。
“谈苗色变”显然是不明智的。因为在全球范围内，疫苗依然是预防和控制传染病最经济、最有效的手段，其作用是不可取代的。
那可以通过注射疫苗来预防的非洲主要传染病有哪些呢？
黄热病YellowFever
这是一种由黄热病病毒引起，通过被感染的雌性蚊子叮咬而传播的急性传染病。黄热病的症状包括发热、头痛、黄疸、肌肉疼痛、恶心、呕吐和乏力。
主要流行于非洲和中、南美洲的热带地区
图中黄色部分为推荐接种疫苗地区
图片来源：维基百科
黄热病目前还没有治愈方法，而且死亡率高、传染性强，是世界卫生组织规定的检疫传染病，最有效的预防手段就是接种黄热病疫苗，通常在接种10天后产生抗体，有效期为十年。
经常旅游的小伙伴们肯定都知道“小黄本”，也就是《疫苗接种或预防措施国际证书》，黄热病就是这本证书重点针对的防疫目标。
世界卫生组织要求，前往或途经黄热病流行地区的旅行者必须在行前接种黄热病疫苗，以免感染。
霍乱Cholera
霍乱主要是由不安全的水和食物传播
霍乱是因摄入的食物或水受到霍乱弧菌污染而引起的一种急性腹泻感染病，可引起严重急性水样腹泻，若不加治疗，可在数小时内使人丧命。
图片来源：Nuts.M
主要预防手段是避免食用未彻底煮熟的食物，水要煮沸或者喝桶装水，同时注意个人卫生，进食前，如厕后要勤洗手。
同时还可以靠口服霍乱疫苗来进行预防，国内主要使用可唯适肠溶胶囊，初免须服用3次，分别于0、7、28天口服，每次1粒。
伤寒TyphoidFever
伤寒是由伤寒杆菌引起的经消化道传播的急性传染病，水源污染是伤寒爆发的主要原因。伤寒杆菌在自然界中的生命力较强，在水中可存活2～3周，在粪便中能维持1～2个月。
症状包括持续性高烧，其他症状有腹痛,严重腹泻,头痛,身体出现玫瑰色斑,寒战和出汗等.
预防手段：伤寒只能在人类粪便能够接触食物或饮用水接触的环境中传播。食物彻底熟食和洗手对预防伤寒至关重要。也可以通过注射疫苗来预防伤寒，效果较好。
痢疾Dysentery
痢疾是一种急性肠道传染病，通过食物、水、和苍蝇传播，最常见的痢疾形式是细菌性痢疾，症状通常是发热、轻微的肠痛和频繁的腹泻。
急性中毒性痢疾无明显的消化道症状，主要表现为全身中毒症状。
预防手段：目前的疫苗可以预防细菌性痢疾的疫苗。餐前、便后勤加洗手，注意饮食卫生，不喝不干净的水，不吃不干净的、腐败的食物，消灭苍蝇，蟑螂等害虫。
没有有效的疫苗，但可以预防的疾病
疟疾Malaria
疟疾是一种由寄生虫引起的威胁生命的疾病，通过受感染的雌蚊叮咬传至人类。疟疾可防可治。
疟疾是一种急性发热疾病，通常在受到感染的蚊虫叮咬后10-15天出现症状。
最初症状（发热、头痛和寒战）可能较轻，因此难以发现是疟疾。如果不在24小时内予以治疗，恶性疟可能发展成严重疾病。
预防手段：最有效的办法是防蚊。尽量避免在蚊虫活动高峰期（黄昏和夜晚）到野外活动；在户外尽量穿长袖衣和长裤，皮肤暴露处最好抹上驱蚊剂；睡前可在卧室喷洒杀虫剂或点蚊香；睡觉时使用蚊帐。
旅行者还可以使用抗疟药预防疟疾，在有症状时及时采取药物措施，并迅速就医。
一般情况下短期旅行者并不容易患上疟疾，而常驻疟疾流行地区工作生活的人容易中招。有这么一句话，“在非洲工作，没有得过疟疾相当于去了个假非洲~”。
艾滋病AIDS
艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。
非洲是艾滋病的重灾区，非洲的艾滋病患者和艾滋病毒携带着人数占全球的70%以上。艾滋病目前还没有治愈的药物和方法。
症状：原因不明的不规则发热38℃以上，大于1个月；慢性腹泻次数多于3次每日，大于1个月；6个月之内体重下降10%以上；反复发作的口腔白念珠菌感染；反复发作的单纯疱疹或带状疱疹病毒感染。
艾滋病主要传播途径
预防手段：AIDS的主要传播途径为性传播、血液传播和母婴传播。对于旅行者来说，注意前两项就能够有效地预防。
1.洁身自好，约束性行为，避免高危性行为的发生；
2.避免接触受到污染的血液或血液制品，当身上有伤口时要及时包扎。不共用剃须刀、剃刀、针头等物品，拒绝毒品。
去医院抽血时，一定要看好医生是不是用一次性的采血设备。当然有中国医疗队的地方，可以去找援非医生，在没有援非医疗队的非洲国家，尽量去当地医院。
登革热Dengue
主要传播者：埃及伊蚊
登革热是由登革热病毒引起的，以蚊子为媒介传播的急性传染病。
症状：包括高烧，头痛，呕吐，肌肉和关节疼痛，以及特征性皮疹。
预防手段：避免蚊虫叮咬，防伊蚊，剿灭一切伊蚊滋生地！
血吸虫病Bilharziasis
血吸虫病的大肚子症状
图片来源：维基百科
血吸虫病，又称蜗牛热，是一种由血吸虫寄生而引起的疾病。在热带国家，血吸虫病仅次于疟疾，是对经济影响最大的寄生虫病。
症状包括腹痛，腹泻，血便或尿液中的血液，后期会出现消瘦、大肚子等症状。
预防手段：不接触疫水就不会感染，注意饮用水源的干净卫生、避免接触野外的生水。如果必须需要接触疫水时，应该涂抹防护油膏，穿戴防护用品。
了解了这些非洲疾病的传播途径和预防方法之后，你会发现它们并不是洪水猛兽，它们也远没有你想象中的那么可怕。
对于去到非洲的旅行者来说，许多疾病都是可以通过提前了解所到国情况，有目的地进行预防来避免的。其次，旅行者不同于长期生活在当地的人，他们行程持续时间不长，生活、行动在一个相对安全的环境中，几乎没有机会接触到一些致病因素。
可以这么说，在旅途中患上某些疾病的概率远小于普通感冒。
非洲是一片属于勇敢者的大陆，但你不仅需要有勇，还得有谋。
“勇”给你去探索、去冒险的动力；
“谋”则能给你带来无畏恐惧的安全感。
能带来安全感的，从来不是别人，而是你自己。
做好充足的准备，知己知彼，自然就是最安全的。
本文图片来源于网络
波布非洲
ID：hshafrica
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